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★ 題名は内容がひとめで解りやすいように ★
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▼ゆいさん：
>立花さま
>
>ありがとうございます。
>私は、完全に精神的に負けてる（懲りてる）気がします。
>でも、今はとびひ（治ったと思うのですが・・）と皮膚の為
>正常の皮膚になるまではステロイドを薄く使おうかと思います。
>あまり悪い方に考えないようにしようと思います。
>
>でも、精神的に病気なのかもしれません。
>怖くて、ステロイドを塗ろうとするたびに、ためらいが出てしまいます。
>怖くて「神経症」「強迫観念」が自分では取れなくて困ります。
>自分で前向きに考えようとはしても、怖さだけは取れないのです。
>
脱ステロイドは精神面でどう乗り切るかも重要ですよね。
環境や家族のサポートなどなど
学校、会社ならいっそのこと休みをもらったり
家族の理解を得ることとか。
症状が重い場合は入院もありだと思います。
>アトピーやとびひなどの皮膚の病気の前に
>精神面でどうにかした方が良いかも知れないですね・・・
>今は、静かに過ごし軽い運動をしたり、自分の力で頑張って治そうとしています。
>病院の先生に対しても、ステロイドを出されただけで不信感を持ってしまいます。
>でも、こんなに辛い脱ステを超えた人が沢山居るし、
>次回は、非ステロイドの軟膏などの利用も取り入れて、乗り越えられたらと思います。
>立花さんの「掻く事が一番良くない」が心にいつも響いてます。
>そう言えば自分は「掻き癖」と言い訳して掻いてました。
>「言い訳」などしてないで、気を紛らしたり掻かないようにしたいと思います。
>
>本当にここでは、すぐに丁寧な返事をしてくれて、助かりました。
>自分で本屋ネットでアトピーの勉強はしてるのですが、
>相談するような同士のような存在が無かった為、不安を聞いてもらえてず・・
>今回は、本当に助かりました。ありがとうございます。
痒いのをかかないよう我慢するって難しいですね。
昼間我慢しても寝てる間に思いっきり掻いてしまってたり。
自分は掻いてもダメージが少ないように
患部を包帯でガードしてました。一時期包帯だらけになりましたが笑
よくアトピーの子供に掻くなと言ってはダメって聞きます。
子供はどうせ掻くんだから掻くなって言わないとか
掻くのを叱るとストレスがたまるとかいう意味でしょうか。
脱ステ医も痒かったら我慢しないで掻いてくださいと言います。
でもある程度大人なら掻くの我慢したほうが良いのでは？と思います。
この考えが合ってるか間違ってるかはわかりませんが。
あくまで経験談ですが、
自分の場合、昼間は我慢できましたが、寝てる間に
掻いてしまうのが治らない原因では？と思い
2日くらい寝ないでいたら数ヶ月とまらなかった
汁とじゅくじゅくした患部が完全に固まってくれました。
これもアトピーに睡眠は必須という考えと相反するものです。
ですから決してお勧めはしません。あくまで体験談です。
昼間掻くのを我慢できない人がやっても意味ないです。
昼間、夜間にいかに掻かないように、又は掻いてもダメージを減らすかを
考えることが重要だと思います。
ゆいさん、これからの脱ステ、辛いことが多いと思います、
むしろ辛くない脱ステはないと割り切ってがんばりましょう〜
人生の試練だと思い精神面でも負けないようにしましょう。
この掲示板、今は私しかレスしてませんが
他に見ている方もどんどんレスしてください〜
そのほうが有意義なものになると思います。
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