| 温泉水 |
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温泉にはいろいろな効果があり，それでアトピーにも効果があります。
①お湯によって体があたたまり，体の中の血液がよく流れるようになります。また，ひふの生まれ変わりが活発になり，古いひふが死んで，新しいひふが生まれやすくなります。
②かんそうしたひふに水分がしみこみ，ひふがしっとりします。
③アトピーの人は，ひふの一部の場所で血液の流れが悪く，体温がそこだけ低くなっています。温泉に入ることによって血液がよく流れ，体温が上がります。
④温泉によって体調がよくなり，ホルモンが出やすくなったり，ばい菌などにたいこうする力が活発になります。
⑤入浴後は，はだをきずつけないように，やわらないタオルでそっとふき，温泉のお湯にふくまれているミネラルがはだに残るようにします。
アトピーをよくするためによい温泉の種類は，食塩泉（塩分が高い温泉）と酸性硫黄温泉と海岸泉です。さらに，カルシウムの多い硫酸塩泉もアトピーによいと言われています。ステロイドで傷ついた肌に効果的です。
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